🧠 Test autyzmu online (AQ-28) – kwestionariusz samoopisowy o cechach ze spektrum autyzmu

Ten formularz dotyczy cech i doświadczeń, które często bywają kojarzone ze spektrum autyzmu (m.in. preferencje społeczne, rutyna, przełączanie uwagi, wyobraźnia/rozumienie intencji, zauważanie wzorów). Wypełniasz go samodzielnie, a na końcu otrzymujesz podsumowanie punktacji.Ważne: to nie jest test diagnostyczny autyzmu, nie zastępuje konsultacji i nie służy do stawiania rozpoznań ani podejmowania decyzji klinicznych. Ma charakter informacyjny i edukacyjny. 📅 Dla kogo: osoby 16+ ⚙️ Podstawa: Autism Spectrum Quotient (AQ), wersja skrócona AQ-28 (Hoekstra i in.)🧩 Układ formularza: psycholog Daniel Rydel (porządkowe podsumowania obszarów – bez progów i bez interpretacji klinicznej)

📋 Jak działa kwestionariusz

  • 🧮 Wynik ogólny – zsumowanie punktów z 28 stwierdzeń (techniczne podsumowanie odpowiedzi).
  • Obszary tematyczne (porządkowe) – dodatkowe sumy w pięciu obszarach, żeby łatwiej było zobaczyć, w jakich tematach najczęściej zaznaczasz odpowiedzi:
    • 👥 Kompetencje społeczne – komfort w kontaktach, preferencje społeczne
    • 📅 Rutyna – stałość vs zmiany, spontaniczność
    • 🔄 Przełączanie – przenoszenie uwagi, powrót po przerwach
    • 👁️ Wyobraźnia i perspektywa – obrazowanie, rozumienie intencji i emocji w opowieściach/sytuacjach
    • 🔢 Liczby i wzory – zauważanie schematów, systematyzowanie, zainteresowanie danymi/ciągami
Nie wyświetlamy “poziomów”, progów ani etykiet typu „niski/wysoki” — bo taka interpretacja wymaga szerszego kontekstu (wywiadu, historii rozwojowej, funkcjonowania w różnych środowiskach) i należy do pracy specjalisty.

⚠️ Ważne

  • Ten kwestionariusz jest samoopisowy: pokazuje, jak opisujesz swój styl funkcjonowania, a nie „jak jest obiektywnie”.
  • Na odpowiedzi mogą wpływać różne czynniki (np. stres, przeciążenie, wypalenie, środowisko szkoły/pracy, doświadczenia społeczne, zdrowie psychiczne).
  • Jeśli Twoje trudności realnie utrudniają codzienne funkcjonowanie albo chcesz lepiej zrozumieć swój profil — rozmowa ze specjalistą może być pomocna (psycholog/psychiatra z doświadczeniem w pracy z osobami neuroróżnorodnymi).
  • W sytuacji kryzysu lub zagrożenia bezpieczeństwa — dzwoń pod 112 lub skorzystaj z lokalnej pomocy kryzysowej.

🖊️ Instrukcja

  • Przeczytaj każde stwierdzenie i zaznacz, na ile się z nim zgadzasz: zdecydowanie się zgadzam / raczej się zgadzam / raczej się nie zgadzam / zdecydowanie się nie zgadzam.
  • Odpowiadaj zgodnie z Twoim typowym sposobem funkcjonowania (nie tylko z ostatnich tygodni).
  • Nie ma „dobrych” ani „złych” odpowiedzi — liczy się Twoje odczucie.

W jakim stopniu zgadzasz się lub nie zgadzasz z danym stwierdzeniem

Można udzielić jednej odpowiedzi w wierszu.

Zdecydowanie się zgadzam
Raczej się zgadzam
Raczej się nie zgadzam
Zdecydowanie się nie zgadzam
Wolę robić coś z innymi niż samemu.
Wolę robić rzeczy zawsze w ten sam sposób.
Gdy coś sobie wyobrażam, łatwo tworzę obraz w wyobraźni.
Często tak pochłania mnie jedno zajęcie, że tracę z oczu inne sprawy.
Zwykle zauważam numery tablic rejestracyjnych lub podobne ciągi informacji.
Kiedy czytam opowieść, z łatwością wyobrażam sobie bohaterów.
Fascynują mnie daty.
W grupie potrafię śledzić równocześnie rozmowy kilku osób.
Dobrze się czuję w sytuacjach towarzyskich.
Wolę pójść do biblioteki niż na imprezę.
Z łatwością wymyślam historie.
Bardziej interesują mnie ludzie niż rzeczy.
Fascynują mnie liczby.
Kiedy czytam opowieść, trudno mi odgadnąć intencje bohaterów.
Trudno mi nawiązywać nowe przyjaźnie.
Często dostrzegam powtarzające się wzory i schematy.
Nie denerwuje mnie, gdy mój plan dnia zostaje zakłócony.
Łatwo przychodzi mi robienie kilku rzeczy jednocześnie.
Lubię robić rzeczy spontanicznie.
Z łatwością odgaduję, co ktoś myśli lub czuje, patrząc tylko na twarz.
Gdy nastąpi przerwa, szybko wracam do przerwanej czynności.
Lubię gromadzić informacje o kategoriach rzeczy (np. typy aut, ptaków, pociągów, roślin).
Trudno mi wyobrazić sobie, jak to jest być kimś innym.
Lubię spotkania towarzyskie.
Trudno jest mi rozpoznać intencje innych ludzi.
Nowe sytuacje wywołują u mnie niepokój.
Lubię poznawać nowych ludzi.
Z łatwością bawię się z dziećmi w zabawy na udawanie.

✨ Dlaczego AQ-28, a nie AQ-50?

  • Krócej i prościej – mniej pytań, mniejsze obciążenie wypełniania.
  • 🧩 Wygodne podsumowania – można zobaczyć odpowiedzi w kilku obszarach tematycznych.
  • ⏱️ Szybkie wypełnienie – łatwiej wrócić do kwestionariusza, jeśli robisz przerwy.
  • 🧠 Dobry start do rozmowy – wynik bywa pomocnym „punktem zaczepienia” do psychoedukacji i omawiania doświadczeń (ale nie zastępuje diagnozy).